28岁的知名女建筑师林未，被诊断出患有一种名为“逆行性时间感知”的奇异症候。她的人生正在倒着播放——她最先记起的是未来的悲剧，而后记忆才一步步退回到过去的甜蜜。她手握一本来自“未来”的日记，上面冰冷地记录着她与男主角顾夜阑从相爱到决裂的全过程。她知道每一个悲伤的节点，却无力改变时间既定的流向。